После пластической операции: 7 способов ускорить восстановление и уменьшить отеки

Успех пластической операции зависит от множества факторов. На первое место мы привыкли ставить мастерство и опыт хирурга. Однако как раз опыт хирурга показывает, что результаты даже самой блестяще выполненной операции могут оказаться недолговечными из-за игнорирования рекомендаций по восстановительному лечению.

Реабилитация необходима после любого хирургического вмешательства. Отеки, кровоизлияния, болезненность, неприятные ощущения, иногда потеря чувствительности — неизбежные атрибуты более или менее сложной пластической операции. Однако следует помнить, что любое из этих последствий можно уменьшить.

Почему после операции возникают отёки?

В процессе любой операции область вмешательства, равно как и организм в целом, претерпевает стресс. Из-за пересечения множества сосудов, кровоснабжение в зоне операции существенным образом изменяется. И хотя на смену пересеченным открываются новые капилляры, проницаемость их увеличивается, появляется отек, развивается воспаление. Излившаяся из поврежденных капилляров и мелких сосудов кровь пропитывает ткани. Из-за распада гемоглобина кожа в месте травмы меняет свою окраску, появляются синяки. Страдает адекватная иннервация поврежденных тканей, снижается интенсивность обменных процессов. Не раз обработанные антисептическими препаратами кожные покровы пересушиваются. Вот лишь малая толика сложных процессов, возникающая в тканях в ответ на повреждение.

Топ-7 методов реабилитации после пластических операций

Реабилитация после любой операции, включая эстетические вмешательства, направлена на решение нескольких ключевых задач:

1. Стимуляция регенерации тканей, предотвращение образования гипертрофированных рубцов.
2. Снижение вероятности проявления пигментации в месте травмированных тканей.
3. Уменьшение отечности для скорейшего восстановления и возвращения к привычному ритму жизни.
4. Снижение болевого синдрома, чтобы пациент чувствовал себя комфортно на каждом этапе восстановления.

Каждый из методов, о которых пойдет речь ниже, в разной степени решает эти задачи. Одни процедуры направлены на эффективное устранение отеков, другие фокусируются на заживлении рубцов. Поэтому, если есть возможность инвестировать в эти процедуры — это мудрый шаг. Однако, нужно понимать, что и без этих методов, наш организм в силах восстановиться сам по себе. Все перечисленные методы опираются на клинические исследования, обладают доказанной эффективностью и могут не только сократить время реабилитации, но и существенно снизить риск осложнений.

Микротоковая терапия — один из самых популярных методов реабилитации после пластических операций. Процедура использует слабые импульсы электрического тока, которые нежно воздействуют на кожу, мышцы и подкожные ткани. Пациент не ощущает болезненных сокращений, а лишь легкое тепло. Микротоки работают на всех уровнях: от поверхностного слоя кожи (эпидермиса) до более глубоких слоев (дермы), проникают в подкожную клетчатку и мышцы.

Популярные аппараты: Bio-Ultimate, Dermalift (Ultratone), Caci Quantum.

Как работает в реабилитации после пластических операций:

• Ускорение заживления. Исследования подтверждают, что микротоки стимулируют клеточный обмен, способствуя более быстрому восстановлению тканей. Это помогает клеткам активнее обновляться и быстрее заживать. В пластичекой хирургии микротоки особенно эффективны после операций на лице: подтяжки лица, платизмопластики, блефаропластики, эндоскопической подтяжки лба.
• Снижение отеков. Лимфодренажное действие микротоков способствует улучшению оттока жидкости, что уменьшает послеоперационные отеки.
• Улучшение чувствительности и тонуса. Микротоки мягко тонизируют мышцы и способствуют восстановлению чувствительности в оперированных зонах.
• Уменьшение болевых ощущений. После некоторых пластических операций (например, абдоминопластики или липосакции) может наблюдаться напряжение мышц в оперированных областях. Микротоки помогают мягко тонизировать мышцы и способствуют их расслаблению, что уменьшает мышечную боль.
• Предотвращение осложнений. Благодаря улучшению микроциркуляции и выводу продуктов распада, микротоковая терапия снижает риск появления рубцов, синяков и других последствий операции.

Когда начинать: с первых дней после операции.

Барокамера — это специальная капсула, где пациент дышит воздухом с повышенным содержанием кислорода под давлением, выше обычного атмосферного. Этот процесс называется гипербарической оксигенацией.

Популярные аппараты: Hiperox, OxyHealth, Vitaeris 320.

Как это работает в реабилитации после пластических операций:

• Ускорение заживления. Под давлением кислород в большем объеме попадает в кровь и, следовательно, быстрее доставляется к поврежденным тканям. Это помогает клеткам восстанавливаться быстрее.
• Снижение отеков. Кислород улучшает циркуляцию крови и лимфы, что помогает уменьшить послеоперационную отечность.
• Предотвращение осложнений. Обогащение кислородом усиливает защитные функции организма и снижает риск инфекций или воспалений в местах разрезов.
• Улучшение внешнего вида рубцов. Регулярное применение барокамеры способствует более мягкому и равномерному заживлению рубцов. Есть исследования, подтверждающие, что гипербарическая оксигенация помогает предотвратить развитие осложнений, таких как некроз тканей или образование грубых рубцов.
• Восстановление чувствительности затронутых операцией тканей.

Когда начинать: Через 3-5 дней после операции.

Это аппаратная процедура, которая часто используется в реабилитации после операций на теле: липосакции, абдоминопластики, брахиопластики, бодилифта и других. Некоторые аппараты могут использоваться для процедур на лице. В основе метода лежит воздействие на кожу и подкожные ткани при помощи вакуума и роликов: аппарат создает отрицательное давление (разрежение), которое аккуратно втягивает кожу и подкожно-жировую ткань, а ролики производят мягкий массаж, создавая дополнительное давление.

Популярные аппараты: LPG эндермотерапия, Lift 6 (массаж лица), Starvac, VelaShape, ICOONE Laser.

Как работает в реабилитации после пластических операций:

• Снижение отеков: Вакуумно-массажное воздействие стимулирует движение лимфы, помогая «разгрузить» лимфатические сосуды и улучшить отток лимфы от тканей. Это способствует удалению лишней жидкости и значительно уменьшает послеоперационные отеки.
• Снижение болевого синдрома и воспаления: Ускорение вывода лишней жидкости и уменьшение отечности снижает давление на нервные волокна, а это уменьшает болевые ощущения. отеков
• Ускорение заживления: Вакуумно-роликовый массаж активирует циркуляцию крови и лимфы, что приводит к увеличению поступления питательных веществ и кислорода к тканям. За счет этого эффекта регенерация ускоряется.

Когда начинать: через 7-10 дней после операции.

Ультразвуковая терапия действует на ткани организма аналогично массажу, но с косвенным воздействием. Вместо механического воздействия руками или роликами, ультразвуковые волны проникают в глубокие слои кожи и мышц, вызывая микровибрации и мягкое прогревание тканей. Ключевое преимущество ультразвука — его способность проникать в более глубокие слои тканей по сравнению с традиционным массажем, не оказывая воздействия на поверхность кожи. Ультразвуковая терапия может также использоваться для доставки лечебных препаратов в ткани, этот метод называется ультрафонофорез. Кроме того, ультразвук может переключаться между несколькими частотами (обычно 1 и 3 МГц) в процессе сеанса, что называется Локально-Динамическим Микромассажем (LDM). Это усиливает терапевтический эффект, стимулирует клеточную активность и ускоряет процессы заживления тканей.

Популярные аппараты: SonoScape, BTL-5000, Ulthera, LDM-MED, Ionto-LDM, Dermatrix, IontoSonoEffect, Alphalaser.

Как работает в реабилитации после пластических операций:

• Ускорение заживления. Ультразвуковые волны ускоряют регенерацию тканей, стимулируя клеточный обмен и активизируя процессы восстановления.
• Уменьшение отеков. Улучшая кровообращение и лимфоотток, ультразвуковая терапия помогает быстрее устранить отеки после операций.
• Снижение воспаления и уменьшение рубцов. Ультразвук помогает доставлять к рубцовой ткани больше кислорода и питательных веществ, способствуя более быстрому заживлению и снижению воспалительных процессов. Помогает снизить жесткость и толщину рубцов.

Когда начинать: через 7-10 дней после операции.

Аппаратная методика, использующая сжатый воздух для воздействия на тело с целью улучшения кровообращения, лимфооттока и нормализации обменных процессов. Процедура выполняется с помощью специального костюма или манжет, разделенных на секции. Эти секции поочередно наполняются воздухом, создавая эффект мягкого массажа и сдавления.

Популярные аппараты: Pressoprogram, NormaTec, Ballancer, Air Relax.

Как работает в реабилитации после пластических операций:

• Улучшение лимфооттока: Ритмическое сжатие и расслабление различных участков тела, созданное с помощью сжатого воздуха стимулирует движение лимфы, ускоряет вывод лишней жидкости, что помогает снизить отеки.
• Уменьшение воспаления: Прессотерапия улучшает проницаемость клеточных мембран, что способствует лучшему дренажу межклеточной жидкости. В результате клетки освобождаются от продуктов обмена, что помогает уменьшить воспалительные процессы и быстрее восстанавливать нормальные функции тканей.
• Ускорение восстановления: Усиливает циркуляцию крови и кислородное насыщение тканей, что улучшает доставку питательных веществ и кислорода к поврежденным участкам после операции. Это способствует активизации обменных процессов в клетках, ускоряет регенерацию и заживление тканей.
• Снижение риска осложнений: Сжатие и расслабление тканей в процессе прессотерапии помогает равномерно распределить жидкость по организму и уменьшить её концентрацию в отдельных зонах, где могли бы образоваться отеки или серомы. Это предотвращает застойные явления и улучшает общий баланс жидкостей в тканях.
• Улучшение тонуса кожи: Процедура стимулирует активность фибробластов, клеток, ответственных за синтез коллагена, что улучшает эластичность и тонус кожи, помогая ей быстрее восстанавливаться после операций.

Когда начинать: через 3-5 дней после операции.

Аппаратная методика, основанная на использовании низкоинтенсивного лазерного излучения для стимуляции клеточного метаболизма, ускорения регенерации тканей и снижения воспалений. Процедура безболезненна, безопасна и не повреждает ткани, так как LLLT использует низкую энергию.

Популярные аппараты: Erchonia XLR8, TheraLase, MLS Laser Therapy.

Как работает в реабилитации после пластических операций:

• Ускорение регенерации тканей: Низкоинтенсивный лазер ускоряет деление клеток и образование новых кровеносных сосудов, что помогает поврежденным тканям быстрее восстанавливаться. Этот процесс снижает время заживления ран после операций, таких как липосакция, абдоминопластика или подтяжка лица.
• Уменьшение воспалений: LLLT оказывает противовоспалительное действие, снижая активность воспалительных цитокинов и увеличивая микроциркуляцию в зоне воздействия. Это помогает уменьшить отеки и воспаление после пластических операций, что способствует быстрому восстановлению.
• Обезболивание: Лазерная терапия способствует снижению боли за счет увеличения продукции эндорфинов и улучшения местного кровообращения. Также воздействие лазера снижает чувствительность болевых рецепторов, что уменьшает неприятные ощущения во время восстановления.
• Улучшение лимфооттока: LLLT стимулирует лимфатическую систему, способствуя активному выводу жидкости и продуктов распада из тканей. Это помогает уменьшить отеки и предотвратить застойные явления.

Когда начинать: через 2-3 дня после операции.

Инъекционные процедуры широко используются в реабилитационном периоде после пластических операций для ускорения восстановления, улучшения состояния кожи и предотвращения осложнений. К таким методикам относятся мезотерапия, биоревитализация, плазмотерапия и ботулинотерапия. Все они направлены на стимуляцию процессов регенерации, увлажнение тканей, уменьшение воспалений и отеков, а также улучшение тонуса кожи.

Мезотерапия

• Введение коктейлей из витаминов, минералов и аминокислот в средние слои кожи.
• Улучшает метаболизм клеток, стимулирует регенерацию, уменьшает отеки и воспаления.
• Стимулирует микроциркуляцию и ускоряет восстановление тканей после операции.
• Курс процедур может начинаться через 2-4 недели после операции.

Биоревитализация

• Инъекции гиалуроновой кислоты для увлажнения кожи и восстановления водного баланса.
• Стимулирует синтез коллагена и улучшает эластичность тканей.
• Уменьшает воспалительные реакции и ускоряет заживление.
• Процедуры могут начинаться через 2-3 недели после операции.

Плазмотерапия (PRP)

• Использование плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами, для ускорения заживления.
• Стимулирует регенерацию клеток, улучшает микроциркуляцию и снижает воспаление.
• Помогает уменьшить риск образования грубых рубцов и шрамов.
• Проводится через 2-4 недели после операции.

Ботулинотерапия (инъекции ботокса)

• После операции некоторые мышцы лица могут быть активнее. Это может вызвать временную асимметрию, когда одна сторона лица становится более подвижной, а другая — менее активной. Ботокс временно блокирует мышечные сокращения на более активной стороне лица. Это предотвращает чрезмерные движения и помогает снизить напряжение на этой стороне.
• Когда активные мышцы заблокированы, это «вынуждает» менее активные или ослабленные мышцы лица начать компенсировать и работать более активно.
• Проводится через 2-3 недели после операции.

Рекомендации пластического хирурга для быстрого восстановления: грамотная реабилитация начинается еще до операции

• Планируйте время операции с учетом продолжительности реабилитационного периода и его требований.
• Если есть филлеры, важно учесть, где, какие именно филлеры и как давно они были введены. На основе этого решается, нужно ли их предварительно удалять.
• При необходимости до операции проводятся косметологические процедуры, такие как мезотерапия или биоревитализация, которые помогут снизить травматизацию тканей и ускорить восстановление.
• Во время операции можно дополнительно стимулировать восстановление с помощью коллагеностимуляции или плазмолифтинга.
• Рекомендуется заранее отказаться от алкоголя и обязательно — от курения.

После операции важно действовать комплексно. Соблюдение рекомендаций по восстановительному периоду, применение реабилитационных процедур, помощь косметологов – все вместе будет способствовать ускорению заживления.

Пластическая операция — это лишь первый шаг на пути к цели. После удачно выполненной операции уход за кожей остается очень важным. Регулярные визиты к косметологу помогут сохранить результат на долгие годы.

ВАЖНО!

Информация в этом разделе предоставлена для ознакомления и не заменяет консультации специалиста. Для выбора подходящих процедур и методов реабилитации после пластической операции крайне важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Специалист поможет подобрать наиболее безопасный и эффективный план восстановления, который учтет индивидуальные особенности вашего организма и тип операции. Безопасность всегда имеет первостепенное значение.

Например, после липосакции ключевая задача — как можно быстрее снять отечность с тканей, чтобы минимизировать риск осложнений и ускорить заживление. Здесь могут помочь такие процедуры, как LDM (локально динамический массаж) или эндермология (аппаратный лимфодренаж). Однако, в случае с липофилингом, когда пересаженная жировая ткань должна прижиться, важно избегать любых агрессивных манипуляций. Механическое воздействие (например, вакуумные процедуры или интенсивный массаж) может навредить, снижая процент приживаемости жировых клеток и увеличивая риск образования фиброза.

Помните, что для каждого типа операции есть свои нюансы в реабилитации, и неправильные действия могут привести к осложнениям или замедлить восстановление.

Ваши вопросы

Список литературы:

1. Weber M., Rahn J., Hackl M., Leschinger T., Dresing K., Muller L.P., Wegmann K., Harbrecht A.
   Postoperative swelling after elbow surgery: influence of a negative pressure application in comparison to manual lymphatic drainage-a randomized controlled trial.
   Arch Orthop Trauma Surg. 2023 Oct;143(10):6243-6249.
   doi: 10.1007/s00402-023-04954-3. Epub 2023 Jul 8.
2. Xie R., Zhong A., Wu J., Cen Y., Chen J.
   Could hyperbaric oxygen be an effective therapy option for pathological scars? A systematic review and meta-analysis.
   J Plast Surg Hand Surg. 2023 Feb-Dec;57(1-6):330-335.
   doi: 10.1080/2000656X.2022.2075371. Epub 2022 May 18.
3. Lippi L., Ferrillo M., Losco L., Folli A., Marcasciano M.
   Aesthetic Rehabilitation Medicine: Enhancing Wellbeing beyond Functional Recovery.
   Medicina. 2024;60(4):603.
   doi: 10.3390/medicina60040603.
4. Cotler H.B., Chow R.T., Hamblin M.R.
   The use of low level laser therapy (LLLT) for musculoskeletal pain.
   MOJ Orthop Rheumatol.
   MedCrave.